Tendinopatia patelar
83
em 10, ao fim de 6 sessões
Dor ao correr, a conduzir e até a dormir. Ao fim de 6 sessões, sem dor nas atividades do dia a dia e com sinais positivos na ecografia.
Publicação de 5 de dezembro de 2025
Fisioterapia em São João de VerTratar a origemda dor, não sóo sintoma.
Avaliação com ecografia, fisioterapia invasiva e exercício, com tempo para ouvir a tua história.
- Avaliação com ecografia
- Punção seca, eletrólise e neuromodulação
- Suil Park, loja 17
A dor pode ser igual. A pessoa não.
A dor lombar de quem passa o dia sentado não tem a mesma origem que a de quem aumentou a carga no treino. Por isso não há receitas: queremos perceber os teus hábitos, a tua rotina e o que queres voltar a fazer.
Como é uma consulta
Passo 1
Conversa
Ouvir a tua história, as queixas e tudo o que já viveste com a dor.
Passo 2
Avaliação
Detalhada e completa, com ecografia quando é útil. Olhar para ti como um todo, não só para o sítio que dói.
Passo 3
Plano à medida
Estratégias ajustadas ao teu corpo, às tuas rotinas e aos teus objetivos. O tratamento começa no próprio dia.
Passo 4
Acompanhamento
Reavaliar como o corpo respondeu e ajustar o plano. Sem pressas, sem consultas desnecessárias e com exercícios para casa.
Tratamentos
Com as mãos, com o movimento e com tecnologia. Combinados num plano, nunca como solução isolada.
Consulta de Fisioterapia
Começa por ouvir a tua história e por uma avaliação detalhada do corpo como um todo. Na primeira consulta identificamos a causa do problema e o tratamento começa logo no próprio dia.
60 minutos
Terapia manual
Técnicas com as mãos para aliviar a tensão e devolver mobilidade, sempre integradas num plano e não como solução isolada.
Tecarterapia
Aquece os tecidos em profundidade, sem dor: melhora a circulação, alivia dores musculares e articulares e ajuda a cicatrização. Usada como complemento ao tratamento.
Exercício terapêutico
Fortalecer, devolver a função e prevenir recaídas. Cada pessoa leva para casa um plano simples, pensado para caber na rotina.
Fisioterapia Neurológica
Reabilitação depois de um AVC, com avaliação neurofuncional, técnicas de estimulação e metas claras para recuperar movimento e independência.
Lesões do desporto e prevenção
Tratar lesões de quem treina ou joga, gerir a carga e preparar o regresso à atividade, para voltar mais forte e com menos risco de recaída.
Fisioterapia Energética
Junta a fisioterapia convencional ao alinhamento energético, para cuidar do corpo, da mente e do espírito. Tem de ser pedida especificamente no momento da marcação.
O que tratamos
Coluna e cabeça
- Dor lombar
- Dor cervical
- Dores de cabeça de tensão
- Ciática
- Dor referida
Músculos e tendões
- Roturas musculares
- Tendinopatia patelar
- Tendinopatia de Aquiles
- Coifa dos rotadores
- Epicondilite
- Fasceíte plantar
- Pubalgia
- Rotura dos adutores
Nervos e articulações
- Síndrome do piriforme
- Síndrome do túnel cárpico
- Tenossinovite de Quervain
- Dor no ombro
Neurologia
- Reabilitação depois de um AVC
Fisioterapia invasiva
Onde as mãos não chegam, a agulha chega.
Agulhas finas, guiadas por ecografia em tempo real, para tratar a estrutura que dói com precisão. A agulha abre a janela; o exercício devolve a força.
Agulha
Punção Seca Ecoguiada
Uma agulha fina, guiada por ecografia, chega aos pontos de tensão profunda onde as mãos não chegam. Desensibiliza o sistema nervoso e abre uma janela para recuperar com exercício.
Agulha e corrente
Neuromodulação Percutânea Ecoguiada
Estímulos elétricos dirigidos a um nervo, através de uma agulha guiada por ecografia, para reduzir a dor e a sensibilidade neural, por exemplo na ciática ou em roturas dos adutores.
Agulha e corrente
Eletrólise Percutânea Ecoguiada
Corrente aplicada diretamente no músculo ou no tendão lesionado. Estimula a regeneração do tecido e acelera a cicatrização, sobretudo nas primeiras 72 horas após uma rotura.
Imagem em tempo real
Avaliação com ecografia
Ver em tempo real músculos, tendões e ligamentos ajuda a encontrar a origem da dor, a reavaliar a evolução e a aplicar cada técnica com precisão e segurança.
Dois casos, contados pela FisioForma
Dor medida na Escala Visual Analógica, de 0 a 10, na primeira consulta e depois das sessões.
Dor lombar com dor na coxa
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em 10, ao fim de 4 sessões
Chegou a mancar ao caminhar. Com terapia manual, punção seca, tecarterapia e neuromodulação ecoguiadas, ao fim de 4 sessões já andava sem mancar.
Publicação de 14 de setembro de 2025
Quem te recebe
Filipa Soares
Sou a Filipa Soares, fisioterapeuta e fundadora da FisioForma. Pós-graduada em Fisioterapia Invasiva, junto técnicas avançadas a uma coisa simples: ouvir quem chega com dor.
Acredito que todas as pessoas merecem ser ouvidas, compreendidas e tratadas como um todo. Foi com esta visão que nasceu a FisioForma, um espaço onde a tua voz importa e onde a tua dor realmente existe.
O meu foco nunca é criar dependência. É dar-te autonomia, para voltares à tua vida, ao teu desporto e à tua rotina. E, se a vida te trouxer um novo desafio, o gabinete será sempre o teu porto seguro para recomeçar.
- Fisioterapeuta
- Pós-graduada em Fisioterapia Invasiva
- Fundadora da FisioForma, aberta desde abril de 2024
Esteve com os atletas das camadas jovens do Lusitânia de Lourosa a falar de prevenção de lesões, recuperação e performance.
O gabinete e o trabalho
Perguntas que a Filipa ouve muito
Quantas sessões vou precisar?
Depende de como o teu corpo responde. A reação nas primeiras 72 horas é o melhor guia, por isso as sessões seguintes não ficam marcadas à partida: a Filipa reavalia, ajusta o plano e não vende pacotes de tratamentos.
Na primeira consulta só me avaliam?
Não. Começa com uma conversa e uma avaliação detalhada, mas o tratamento começa no próprio dia, para começares a sentir alívio.
A fisioterapia invasiva é o mesmo que acupuntura?
A agulha é a mesma, a abordagem é diferente. Na fisioterapia invasiva a intervenção parte da avaliação clínica e anatómica e é guiada por ecografia, sobre nervos, músculos ou tendões, para reduzir a dor e complementar a reabilitação com exercício.
Devo parar de treinar quando tenho dor?
Na maioria dos casos, não: o segredo é modificar. Dor leve (0 a 3) que passa depressa permite treinar; dor moderada (4 a 5) é segura se não piorar nas 24 horas seguintes. Dor acima de 6, inchaço repentino, calor ou bloqueio da articulação pedem avaliação.
O meu exame está normal, mas a dor continua. É da minha cabeça?
Não. A dor é real e vai muito além do que mostra um raio-X ou uma ressonância. Um exame limpo é uma boa notícia para a tua segurança, mas não apaga o que sentes.
A minha postura é a culpada da dor?
A postura perfeita não existe. O que costuma causar dor é ficar muitas horas na mesma posição. O corpo foi feito para se mexer: a melhor postura é a próxima.
Fisioterapia é só massagens?
Não. As massagens ajudam, mas sozinhas raramente resolvem. A fisioterapia procura a causa da dor, trata-a e devolve função e confiança no movimento.
Posso oferecer uma consulta?
Sim, a FisioForma tem vouchers de oferta, para aniversários, datas especiais ou simplesmente porque sim. Pede o teu por mensagem.
Marcações
Marca a tua consulta por WhatsApp ou telefone
937 237 927Contactos
Também por mensagem privada no Instagram. A Fisioterapia Energética pede-se na marcação.
Onde estamos
Suil Park Shopping, Loja 17, 4520-605 São João de Ver, Santa Maria da Feira
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- 09:00 às 13:00
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Consultas por marcação.
